沟通十五条原则r
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2009323河北科技大学心理健康咨询中心r
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一、讲出来r
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尤其是坦白的讲出来你内心的感受、感情、痛苦、想法和期望，但绝对不是批评、责备、抱怨、攻击。r
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二、不批评、不责备、不抱怨、不攻击、不说教r
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批评、责备、抱怨、攻击这些都是沟通的刽子手，只会使事情恶化。r
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三、互相尊重r
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只有给予对方尊重才有沟通，若对方不尊重你时，你也要适当的请求对方的尊重，否则很难沟通。r
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四、绝不口出恶言r
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恶言伤人，就是所谓的