羽毛球课教案
第1周
第1次课
任课教师：
授课时间课题内容教学目的任务教学重点授课类型教学过程
准
备
部
分
基
本
部
分
2010年月日授课校羽毛地点球场
1．介绍握拍方法2．脚步移动练习3．正手发球法1、基本掌握羽毛球拍的正确握法2、基本掌握脚步移动向前的方法
授课班级
2009级公共体育选修班13班体育081班
正确的握拍方法
新课
计划2课时
教学内容与目标
一准备部分一课堂常规1体育委员整队报告人数2师生问好安排见习生3宣布本课内容及要求二准备活动1慢跑300米。2游戏老鹰抓小鸡要求：使身体充分活动开二基本部分（一）握拍方法1、正手握拍法
握拍时，先用左手拿住拍颈，使拍面与地面垂直，在张开右手，虎口对准拍柄的内侧小棱边，然后小指、无名指和中指并
图1握住拍柄，小指和无名指在拍柄的末端应稍紧，负责不使球拍脱手，食指与中指稍微分开，用食指和拇指轻松地环扣住拍柄。
教学脚步的移动
难点
场地羽毛球拍，羽毛球网，羽毛球
器材
时次间数
教学组织与方法
强度
一、组织
（一）
××××××××
×××××××××
▲
（二）1．绕羽毛球场跑3圈。
2．分两组同时进行一、组织两个场地同时进行练习。
a组织××××××××××
××××××××××▲
图2
2、反手握拍法
在正手握拍法的基础上，拍柄稍向
外转，食指收回，指第二指节顶贴
在
拍
柄
内
b教法1、先讲解动作要领2、教师示范
f图3侧的宽面上，其余四指并拢握住拍柄，手心与拍柄之间应有一个明显的空间（图3）。（一）学习基本技术
1．正手发球
图4
图5
姿势：左脚在前（脚尖对网），右脚在后（脚
尖斜向侧方），两脚距离与肩同宽，上身自然伸
基
直，身体重心放在右脚上，成左肩斜对球网之势。右手握拍向右后侧举起，肘部稍屈。左手
本
用拇指、食指、中指夹持羽毛球的中间部位（图4），举在身前，两眼注视对方准备接球的动向。
部（图5）
分
（1）正手发高远球发球时，左手撒手放球。紧接着
以转体和上臂的挥动带动前臂，
形成臂在前，球拍随后的姿势。
当球拍与球快要接触前，前臂挥
动速度加快，并带
图6动手腕向前上方闪动，
由原来伸腕姿势经前臂内旋至屈腕，造成击球
瞬间的爆发力，在拍面后仰（拍面与地面形成
的仰角一般大于135°）的情况下将球向前上方
击出。击球点应在右侧前下方。在球击出后，
球拍随着惯性往左侧前上方挥摆。随着挥拍的
过程，身体重心也由右脚移到左脚，右脚跟稍
提起，保持住身体的平r