什么是不容易？把同学们都认为容易的题目百分之百的做对，就是不容易；什么是不简单？把学习中每一个简单的知识点都掌握就是不简单；什么是不平凡？把学习中的每一个小细节都弄懂就是不平凡。六月骄阳、繁花夏日，一年一度的高考如期将至。十年寒窗、十年磨砺，积蓄已久的力量即将在这个六月爆发；然而随着高考倒计时的逐渐临近，很多学生会出现焦躁、失眠、身体疲乏、高度紧张，在考试过程中则会出现手心出汗、手脚发抖、大脑空白等现象。四川大学职业技术学院老师建议考生这段时间一定要做好考前心理辅导，缓解迎考压力。
高考压力源于哪里？
随着高考的逐渐临近，以及学校组织多轮模拟考试的不断冲击，很多学生在心理上多少会出现一些紧张、烦躁。尤其是在模拟考试中成绩浮动较大，或成绩与学生自我预期有所偏差时，会出现丧失信心，无法集中精力投入复习等想法。
同时，有些学生总将能否考上一所好大学，与一身的前途与命运相联系，过度重视高考反而压力倍增。尤其一些从小学习情况、家庭环境、父母社会地位相对较有优势的学生，无形中会更多在意别人对自己的看法，有时甚至同学、旁人一句无心的话，都会过于敏感地猜测对方的言外之意等。
此外，家长和老师的一些行为、言辞，在这一敏感时期，也会给学生带来无形的压力。如因为一次考试成绩的不理想，老师过分地提醒学生，无形中也会给学生造成一些心理负担；如假如高考发挥不好那该咋办？而家长也不应过度强调高考的重要性，尤其不能让孩子产生只有好的大学，才能有好的出路和发展的想法。
找准病源对症下药面对多种压力，如何才能让学生保持一颗平和的心态，倘然面对高考？
f王老师说：“在这个冲刺阶段，学校、老师和家长应该给学生创造一个相对宽松的学习环境，多给学生一些鼓励，让他们保持充分自信的状态迎接高考。”
王老师指出，这一阶段家长应“少说话、多做事”，不要过多去关心和询问学生近期模考成绩，以及在学校的一些学习情况，要学会信任自己的孩子；在生活上，按部就班即可，不要在饮食和生活环境中故意制造一些变化，造成学生迎考压力的增大。
学校是学生的主战场，高考临近，这时学校应该为学生营造一种相对宽松和自由的学习氛围。该校高三年纪班主任徐老师说：“这一时间，所有考试我们不在张贴和公布学生成绩、排名，老师不在课内外过多探讨学生成绩，并鼓励学生多做一些户外运动，放松心情；同时，老师将更多注意力放在一些行为反常的学生身上，采取r