出神入化催眠的最高境界《出神入化催眠的最高境界》
导读什么是语言程式学(NLP)
一九七○年,有两位美国人因不满于传统心理学派的治疗过程冗长,及其效果常反复不定,而集合各家所长以及他们独特的创见,在美国加州大学内(NLP的发源地)利用课余时间开始研究。虽然两人都没有心理学的背景,但经过三年多的实验与练习,终于逐渐形成NLP神经语法程序学的基础架构。
在后来的五、六年里,因更多专业人士(心理科系或心理医师)加入,而更确立并完备了其理论架构与可靠性。之后迄今,又有更多各行各业的专家投入发展,而扩展其应用范围,只要是与人有关,无论是个人或组织,从受虐儿童的心灵重建到特工、间谍的心理训练,从减肥、戒烟、戒毒到更改个人历史、记忆译码、无所不包。
这两位创立NLP神经语法程序学的美国人就是理查德班德勒(RichardBa
dler)与约翰葛瑞德(Joh
Gri
der)。约翰葛瑞德原为语言学博士并在加州大学实习。早年也曾在美国联邦调查局驻海外机构服务,葛瑞德以其模仿语言及行为的能力而屡建奇功,数次获奖;而理查得班德勒主修为计算机科学,却爱好心理学,业余博览心理学类群书。俩人因缘凑合而相处,这也难怪这门新兴的实用心理学,取名为NeuroLi
guisticProgrammi
g简称NLP神经语法程序学,俩人将所学背景都加进去了。实际上,它是包含了传
f统的神经学、生理学、心理学及语言学与人脑控制学。但临床上,更具体地说,他们的早期研究对象是美国四位
极为卓越的沟通及心理治疗大师。所以在NLP的应用上,你可以经常看到他们惯用的手法,加上其独特的心法而相得益彰。这四位大师就是沟通大师葛瑞利贝特生GregoryBateso
、催眠治疗大师也是艾瑞克森催眠学派创始人米尔顿艾瑞克森Milto
Erickso
、家庭心理治疗FamilyTherapy大师维吉尼亚萨提尔Virgi
iaSatir和完形疗法GestaltTherapy创始人弗烈兹彼尔斯FritzPearls。当时,他们俩人有幸能一方面运用NLP的技巧之一模仿Modeli
g,亲自向上述四位大师学习,另一方面也将四位大师的心法,适当修正与发展,扩充坚实了当时初生的NLP内涵。这也是NLP神秘有趣的一面透过策略引导与模仿,能快速学习任何事物并取其精用华,更胜于蓝。
那NLP的具体应用是什么?及对我们的好处在哪里?一般而言,它可用于心理治疗、健康维护、商业及教育上。更具体的说,如个人的心理创伤、受虐、受暴力、无自信心、恐高症、家庭问题等心理治疗。或减肥、戒毒、消除压力身心不适等的治疗,或如r