涯规划
f☆大学生职业生涯规划测评报告☆
2、360度评估
自我评价家人评价老师评价亲密朋友评
价同学评价其他社会关系评价
优点
3、橱窗分析法（选做，不作强制要求）：
缺点
f橱窗1：“公开我”橱窗2：“隐藏我”橱窗3：“潜在我”橱窗4：“背脊我”4、自我认知小结：
二、职业认知
1、外部环境分析①家庭环境分析②学校环境分析③社会环境分析④目标地域分析
2、目标职业分析
f①目标职业名称②岗位说明③工作内容④任职资格⑤工作条件⑥就业和发展前景3、职业胜任力测评
4、ＳＷＯＴ分析我的优势stre
gth及其使用我的弱势weak
ess及其弥补我的机会opportu
ity及其利用
f我面临的威胁threat及其排除
Mi
iMaxSWOT分析（选做）
外部机遇：Opportu
ities
外部因素
O1：
外部挑战：ThreatsT1：
内部因素
内部优势：Stre
gths优势机遇：SOS1：
优势挑战：ST
内部劣势：Weak
esses劣势机遇：WOW1：
劣势挑战：WT
5、职业认知小结
f三、职业生涯规划设计
1、确定职业目标和路径①近期职业目标②中期职业目标③长期职业目标④职业发展路径
2、制定行动计划①短期计划②中期计划③长期计划
3、动态反馈调整评估、调整我的职业目标、职业路径与行动计划：
f4、备选职业规划方案由于社会环境、家庭环境、组织环境、个人成长曲线等变化以及各种不可预测因素
的影响，一个人的职业生涯发展往往不是一帆风顺的。为了更好地主动把握人生，适应千变万化的职场世界，拟定一份备选的职业生涯规划方案是十分必要的。
我的备选职业规划方案：
f附件三：
职业生涯规划设计书基本内容
（可加插图片）
姓名：学校：院系：电话：电子邮件：
性别：
出生：
手机：
撰写时间：年月日
f《职业生涯规划书》基本内容
一、自我探索
1．职业兴趣
自我评估的结果：职业测评的结果：职业兴趣探索小结：
2．职业能力
自我评估的结果：
职业测评的结果：
通用技能测评结果：
360度评估结果：
自我评价
优点：
缺点：
家人评价
优点：
缺点：
f老师评价
优点：
缺点
亲密朋友评价
优点：
缺点：
同学评价
优点：
缺点：
其他社会关系评价优点：
缺点：
职业能力探索小结：
3．职业价值观
职业价值观测评结果：职业价值观小结：
4．个性特征
个性特征小结：
二、职业探索
1、目标职业一
1．工作本身
工作内容：工作环境：
f职业的典型生活：
2．怎样得到工作
进入职业的途径：胜任标准：
3．工作待遇
薪酬：福利待遇：
4．未来发展
职业本身的前景：r