、合理宣泄法（①哭泣宣泄②倾诉宣泄③运动宣泄④书写宣泄。）（2）情绪的宣泄要在道德和法律允许的范围内进行，不能妨碍他人，不能损害他人和集体的利益。22、高雅情趣有什么作用？①高雅情趣有益于身心健康。②有助于开发智力和激发创造力。③催人上进，改变人的精神面貌，使生活更加充实而富有意义。23、怎样培养高雅情趣？①以乐观的态度对待生活。②增强好奇心，培养广泛兴趣。③避免盲目从众，杜绝不良嗜好。④丰富文化生活，提高审美能力。24、不良诱惑有哪些严重危害？①“黄赌毒”和“法轮功”邪教等不良诱惑会伤害人的身体，毒害人的心灵，危害人的身心健康。②会使人不思进取，放弃美好追求，影响个人进步和发展。③使人无视法律的尊严，损害他人和社会，走向违法犯罪的道路。25、怎样抵制不良诱惑？①提高自己的思想品德修养和科学素养，慎交朋友，提高自己的判断能力。②克服猎奇和盲目从众心理，提高自己的控制力。③运用法律手段同不良诱惑进行坚决的斗争，以保护自己，净化我们的成长环境。26、法律有哪些基本特征？①由国家制定或认可。②靠国家强制力保护实施。③对全体社会成员具有普遍约束力。27、从一般违法到犯罪的过程给我们什么启示？（告诉我们什么道理？）①一般违法和犯罪之间没有不可逾越的鸿沟。②不良行为和严重不良行为，都有可能发展到违法犯罪。预防违法犯罪，必须从杜绝不良行为做起。③只有防微杜渐，才能防患于未然。我们一定从小加强道德修养，树立法律意识，增强法制观念，养成自觉守法的习惯。28、法律为什么要对未成年人进行法律保护？①未成年人生活经验不足，辨别能力不强，自我保护能力不强，容易遭受不法侵害。②现实生活中，侵犯未成年人合法权益的事件时有发生，未成年人自身违法犯罪问题也比较突出，影响了青少年的健康成长，也影响了社会的安定和现代化建设事业的顺利进行。③未成年人的健康成长关系到国家和民族的未来，需要得到特殊保护。28、法律是如何对未成年人进行特殊保护？（1）制定了专门保护未成年人的法律：《中华人民共和国未成年人保护法》、《中华人民共和国预防未成年人犯罪法》。（2）法律从家庭、学校、社会、司法四个方面具体规定了保护未成年人的法律责任。29、青少年怎样进行自我保护？1增强自我保护意识提高自我保护能力，自觉接受来自家庭、学校和社会的保护。2掌握自我保护的方法和技能。3知道获得法律帮助的方式和途径。30、为什么要孝敬父母？r