盖上，帮助抽筋腿伸直；
（3）要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。B对于溺水者，除了积极自救外，还要积极进行陆上抢救：（1）若溺者口鼻中有淤泥、杂草和呕吐物，首先应清除，保持上呼吸道的通畅；（2）溺者若已喝了大量的水，救护者可一腿跪着，另一腿屈膝，将溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶着溺者的头，将他的嘴向下，另一手压在背部，使水排出；六、课堂总结：结束语：同学们，父母给了你们珍贵的生命，你们要好好保护，珍爱自己的生命！
小学防触电防雷安全教育
一、预防触电应注意事项
1要买合格的电器，不管是大件还是日常小电器，都要看是否有产品合格证，防止用假冒伪劣产品。
2不要用湿手去接触电源开关。
f3室内电灯或其它电器损坏要及时找人修补或更换。4不能随便触摸已经接通了电源的电线和破损处。5不要在宿舍乱接乱搭电线和使用大功率电器，严禁将带电插座放置在床铺上。6禁止在潮湿的地板上修电器，发现有“霹雳”的火花声时，立即关闭电源，预防触电。二、触电的急救原则1发现有人触电后，应立即切断电源，拉下电闸，或用不导电的竹、木棍将导电体与触电者分开，在未切断电源或触电者未脱离电源时，切不可触摸触电者；2对呼吸和心跳停止者，应立即进行口对口的人工呼吸和心脏胸外挤压，直至呼吸和心跳恢复为止。3在就地抢救的同时，尽快呼叫医务人员或打“120”求援防雷电教育1雷雨来临时，尽量在室内躲避，关闭门窗；要把电视机、电风扇等电器的电源关闭，不要打电话，不要靠近暖气片等金属管道及门窗等易被雷击的地方。3汽车内也是躲避雷击的理想地方，就算闪电击中汽车，也很少会伤人。4不要在雷雨中放风筝，那样很可能会遭到雷击。6不要在旷野中打伞，或高举羽毛球拍、高尔夫球棍、锄头等。7不要在水边停留，更不要在河边洗衣服、钓鱼、游泳、玩耍。
f8雷雨天气里，不要在路上飞快地奔跑
9避开一切容易导电的物体，如金属，潮湿的动物和植物等，也不要穿湿衣服。用塑料布顶在头上避雨时，应该避免兜水。
10不要在巨石下、悬崖下和山洞口躲避雷雨，电流从这些地方通过如果山洞很深，可以尽量躲在里面。
11不要躲在旷野中孤立的小屋里。
12离开高地，不要在孤立的大树下、高楼烟囱下、地势高的山丘处停留。
13如果处在野外无处躲避，雷电交加时要立即蹲下，双脚并拢，双臂抱膝，头部俯下，尽量缩小身体体积和接地面积。手中如果有金属物品，比如金属杆的雨伞、铁器皿、铁锹等，要迅速放r