〔关键词〕烦恼；情绪管理；活动课【活动目标】1知识与技能通过拍卖的形式让学生学会将烦恼化多为少，化整为零，利用排除法将相对简单的烦恼排除掉，专心应对主要烦恼。2过程与方法通过集体讨论的方式让学生互相交流，从而学习到不同的烦恼解决方法；通过本节课程认识到同学互助是解决烦恼的有效途径。3情感态度价值观通过同学互助的形式，让学生发现身边的同学跟自己一样是有烦恼的，身边的同学才是自己最大的财富，老师和家长总有不在身边的时候，遇到烦恼时，与身边的同学倾诉一下，讨论一下，烦恼自然而然就没了。【活动对象】高一学生。【教学时间】40分钟【活动形式】讲授、游戏活动、小组讨论、心理体验。【活动准备】ppt课件、卡纸、糖、自制小船、代币、小组观察表格。【活动设计】一、导入暖身活动：按摩师：全体同学向右转，形成一个顺时针圆圈，后面的同学给前面的同学按摩；然后全体同学再向后转，再给前面的同学按摩。大家已经放松了身体，现在正式进入课堂，放松我们的心情。此活动设计的意图在于活跃现场气氛，吸引学生参与兴趣，引出主题。二、主题活动——“好心情”秘方拍卖会1宣布拍卖规则每组由7位组员组成，小组共拥有六百万元财产，除监督员外，每位组员可分得一百万元。组长：引导组员选出要买的商品，如组员有不同意见，只能以讨论的方式，引导组员互相分享自己的调解方法，进而解决问题。“少数服从多数”“强迫同学统一”等属违规行为。监督员：没有金钱，不参与讨论，监督该组是否有违规行为，违规一次，没收该组一百万元，以此类推。讨论结束后，将最后决定交给监督员，监督员负责将结果上交教师，教师根据各组给出的价格直接宣布拍卖结果（价高者得），不进行竞拍过程。每个秘方底价一百万元，竞价价格必须为整百万元。2展示拍卖物品今天，我们要拍卖的是六个主要问题的解决秘方，分别是（ppt展示“好心情拍卖会”六个大字，每个字后面包含一个问题。）好：周围的艺术生看起来很轻松，我们还要面临高考，唉！心：每次要考试之前都很紧张，想到考试就非常焦虑。情：经常失眠，想到明天上课没精神就很烦躁，怕影响成绩。拍：要开始文理分科了，我的文理科成绩差不多，怎么选？卖：我个性很直，有时我总控制不了自己的嘴伤害到别人。会：我的成绩不好，将来能考上大学吗？能找到工作吗？
f（在黑板上同时展示出与之相对应的6张卡纸，用于记录最后的拍卖结果。）3分发金钱监督员领取小r